Thụ Tinh Ống Nghiệm Ivf Cần Kiêng Gì, Ăn Gì Để Đạt Kết Quả Cao?

Sau gửi phôi là chặng cuối đặc biệt trong hành trình thụ tinh ống nghiệm (IVF). Quy trình tiến độ này người thiếu phụ cần bảo đảm an toàn sức khỏe thể chất cũng như tinh thần tạo nên điều kiện dễ ợt cho phôi làm cho tổ. Do thế, những câu hỏi như “Sau chuyển phôi nên ăn gì để dễ đậu thai?”, “Sau chuyển phôi kiêng nạp năng lượng gì”, “Chuyển phôi ngừng có ăn uống đồ chua, sầu riêng, khổ qua… được không?”… được rất nhiều người quan lại tâm.

Bạn đang xem: Thụ tinh ống nghiệm ivf cần kiêng gì, ăn gì để đạt kết quả cao?


*

Chế độ ăn sau gửi phôi là giữa những yếu tố đóng góp phần tăng xác suất đậu thai trong thụ tinh ống nghiệm


Tầm đặc biệt của chế độ dinh dưỡng sau chuyển phôi

Cùng với sức mạnh sinh sản, chế độ dinh dưỡng cũng chính là yếu tố quyết định tài năng mang bầu của người phụ nữ. Nếu khách hàng nạp vào cơ thể các các loại thực phẩm chứa nhiều calo dẫu vậy thiếu quý giá dinh dưỡng, rất rất có thể bạn đang tác động tiêu cực đến sức mạnh sinh sản của mình. Đôi khi, việc thay đổi chế độ siêu thị nhà hàng sẽ góp thêm phần làm tăng cơ hội thụ thai. Điều này đúng cùng với cả phương pháp thụ bầu tự nhiên cũng như các biện pháp hỗ trợ sinh sản như bơm tinh dịch vào buồng tử cung tốt thụ tinh trong ống nghiệm.(1)

Khi tiến hành IVF, từ 3-5 ngày sau khoản thời gian nuôi phôi, chưng sĩ sẽ triển khai chuyển phôi. Ăn gì, né gì trong giai đoạn sau chuyển phôi thay đổi mối quan liêu tâm hàng đầu của các bà bà bầu đang ý muốn con, với mong muốn sớm đón được tin vui khi có tác dụng IVF.

Sau chuyển phôi nên nạp năng lượng gì?

Trong suốt quá trình kích thích phòng trứng cùng sau gửi phôi, các chuyên gia khuyên chị em thiếu phụ không buộc phải kiêng cữ bất kể thức ăn gì, nên ăn uống bình thường, đầy đủ chất. Riêng rẽ với những người mắc bệnh có nguy cơ tiềm ẩn quá kích buồng trứng nên ăn đủ chất đạm (thịt, cá) với uống những nước có thể giúp tụt giảm khá nhanh tình trạng thừa kích buồng trứng.

Nhiều bà mẹ quan niệm nhà hàng như thể mình đã mang thai sau khoản thời gian tiến hành IVF, không những gia tăng cơ hội làm tổ của phôi nhưng còn bảo vệ có được sức mạnh và thể trạng về tối ưu ngay lập tức từ tiến trình đầu của bầu kỳ trường hợp IVF thành công.(2)

Các nhóm thực phẩm thường dùng trong thực đối kháng sau chuyển phôi là:

1. Thực phẩm giàu protein

Nhiều bạn sẽ ngạc nhiên khi biết protein gồm vai trò kiểm soát việc cấp dưỡng nội máu tố (hormone) của cơ thể. Những hormone này quyết định con số và chất lượng trứng ở fan phụ nữ. Trứng có unique tốt đã là căn nguyên của ca IVF thành công. Vày thế, hãy đảm bảo an toàn rằng chế độ ăn của khách hàng gồm không thiếu các loại thực phẩm giàu protein như giết mổ đỏ (heo, bò, dê…), thịt trắng (gà, vịt, ngan…), cá, trứng, sữa, những loại đậu, những loại hạt…

2. Thực phẩm giàu carbohydrate tốt

Carbohydrate mạnh khỏe là nguồn cung ứng năng lượng đầy đủ cho đàn bà trước và sau khoản thời gian chuyển phôi. Hãy bổ sung cập nhật vào thực đơn hàng ngày phần đông món giàu carbohydrate xuất sắc như: bánh mì nguyên cám, gạo lứt, ngũ ly nguyên hạt, rau, trái cây, các loại đậu…

3. Thực phẩm đựng chất béo lành mạnh

Có nhiều loại chất to khác nhau: chất phệ bão hòa, chất mập không bão hòa, chất mập chuyển hóa. Trong đó, chất bự không bão hòa là chất lớn lành mạnh. Nghiên cứu cho biết thêm ăn nhiều thực phẩm cất chất to không bão hòa góp tăng năng lực mang thai lên 3-4 lần. Cá gồm dầu (cá hồi, cá thu, cá ngừ…), rau trái lá xanh, cây bọn họ đậu, dầu hạt cải, dầu ô liu… vô cùng giàu nhiều loại chất béo này. Trong những lúc đó, bạn nên tránh chất lớn bão hòa cùng chất mập chuyển hóa (chất bự xấu), có khá nhiều trong giết thịt mỡ, khoai tây chiên, con kê rán, bánh quy, thức nạp năng lượng nhanh…

4. Thực phẩm phòng viêm

Tình trạng viêm là nền tảng gây ra một loạt sự việc trên cơ thể, cùng đặc biệt vô ích cho những thanh nữ đang nỗ lực mang thai. Khi khung người bị viêm, các tế bào sẽ chống lại và trường đoản cú chối chào đón tinh trùng, làm trầm trọng chứng trạng mất cân đối nội tiết tố và trở nên tử cung thay đổi một khu vực không thích hợp nghi cho phôi thai phạt triển.

Không có hợp hóa học kỳ diệu nào tất cả thể nâng cấp tình trạng viêm trả toàn. Mặc dù nhiên, nghiên cứu và phân tích đã chứng minh các hóa học chống oxy hóa có chức năng rất giỏi trong bài toán giảm viêm. Bởi vì thế, các bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm chống viêm và tránh giảm các thực phẩm khiến viêm. Cố gắng thể, hãy ăn đủ rau, trái cây, quả hạch và cố gắng ăn tươi, tránh buổi tối thiểu việc chế biến. Thực phẩm chế tao sẵn, nhất là những thực phẩm gồm chất bảo quản, carbohydrate đối kháng hoặc dầu tinh nhuệ nhất là đội thực phẩm cần tiêu giảm tối đa.

5. Thực phẩm vấp ngã máu

Phôi thai đang cải cách và phát triển cần được cung cấp đủ máu; tử cung cùng nội mạc tử cung cũng vậy. Vì chưng thế, các thực phẩm bổ máu rất bổ ích để cung ứng quá trình tái tạo tự nhiên và thoải mái của các tế bào sau gửi phôi. Đặc biệt, nếu khách hàng dễ bị thiếu máu, hoa mắt, ghê nguyệt ra không nhiều hoặc dễ dẫn đến bầm tím, bắt buộc ưu tiên ăn uống nhiều thịt bò, làm thịt gà, rau củ lá màu xanh da trời đậm như cải xoăn, cải thìa, bông cải xanh, quả mọng như mâm xôi, dâu tằm, nho…

6. Uống đủ nước

Dù ở tiến trình nào của quy trình IVF, các bạn cũng cần cung cấp đủ ít nước cho khung hình (2-3 lít/ngày) nhằm thanh lọc với giải độc. Lượng nước này đến từ nước lọc, sữa, nước hoa quả nguyên chất, sinh tố rau củ quả… nếu như khách hàng bị dị ứng với sữa bò, hãy đọc ý kiến bác sĩ nhằm tìm giải pháp thay thế.

Xem thêm:


*

Sữa là thức uống cung cấp nhiều chăm sóc chất rất cần thiết cho tiến trình trước và sau gửi phôi


Sau chuyển phôi cần kiêng gì?

Bên cạnh những nhóm thực phẩm đề xuất tăng cường, đàn bà sau chuyển phôi phải tránh đông đảo thức ăn tiếp sau đây để quá trình IVF diễn ra thuận lợi:

Thực phẩm bào chế sẵn: phải tránh phần đông các nhiều loại thực phẩm được bào chế sẵn sinh hoạt dạng gói gọn như: xúc xích, dăm bông, giết mổ xông khói, lạp xưởng… Thực phẩm nhiều đường: đề xuất theo dõi các chất đường trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của doanh nghiệp để kiêng tiêu thụ không ít đường. Nếu như khách hàng không thể tinh giảm đồ ngọt trả toàn, hãy chọn thực phẩm chứa đường tự nhiên và thoải mái chứ chưa phải chất tạo ngọt nhân tạo. Thực phẩm cay nóng là một trong những nguyên nhân dẫn tới nguy cơ tuột thai sau thời điểm chuyển phôi. Thực phẩm có tác dụng gây sảy thai như rau xanh răm, đu đầy đủ sống, nước cốt dừa tươi, măng, khổ qua… Hạn chế caffein: Nếu bạn muốn đạt được thành công xuất sắc khi chuyển phôi vào IVF, hãy sút lượng caffein nạp vào xuống tới mức tối thiểu. Vì sao là nó gây tác động không tốt đến sức khỏe của bạn. Khi trạng thái sức mạnh không tốt, chiến bại sau gửi phôi là điều khó tránh. Thức uống gồm cồn: Rượu bia không chỉ vô ích cho sức khỏe của người sử dụng mà còn không xuất sắc cho phôi được gửi vào cơ thể. Vì chưng thế, hãy nói “không” với rượu trong quy trình bạn mới chuyển phôi IVF.

PGS.TS.BS Lê Hoàng giải đáp vướng mắc “Sau gửi phôi nên ăn gì, kiêng gì?”

Sau gửi phôi gồm nên vận tải không?

Trong quy trình kích thích buồng trứng với sau đưa phôi, các bạn không thao tác làm việc nặng cũng như khuân vác đồ vật nặng hoặc chơi những môn thể dục thể thao vận động mạnh như ước lông, aerobic, chạy bộ, sút xe… chúng ta cũng không nên nằm một chỗ mà hãy chuyển vận nhẹ nhàng như đi bộ, thiền, yoga… quan hệ giới tính vợ chồng nên tránh trong quy trình tiến độ kích thích buồng trứng và sau gửi phôi.

Một số xem xét khác

Để tăng phần trăm thành công khi chuyển phôi IVF, ở bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, các bạn cần chú ý một số vấn đề sau:(3)

Dành thời hạn nghỉ ngơi

Thời gian phôi làm tổ ra mắt từ 1-5 ngày sau thời điểm chuyển phôi. Vậy nên, bạn phải nghỉ ngơi hoàn hảo và tuyệt vời nhất trong thời gian này. Ví như được, hãy nghỉ làm và ở nhà xem ti vi, gọi sách, thư giãn, chuyển động nhẹ nhàng hoặc làm bất cứ điều gì khiến bạn dễ chịu và thoải mái cả về thể hóa học lẫn tinh thần. Đừng để bạn dạng thân stress nếu như khách hàng không muốn tăng nguy cơ tiềm ẩn thất bại trong kỳ IVF.


*

Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hoàn toàn để chế tạo điều kiện tốt nhất cho phôi làm cho tổ


Bổ sung vi chất

Việc bổ sung cập nhật vitamin và khoáng chất rất quan trọng trong quá trình trước và trong khi mang thai, như:

Axit folic: phòng ngừa và giảm nguy hại khuyết tật ống thần khiếp ở thai nhi. DHA Omega-3: đặc trưng cho sự cách tân và phát triển não bộ của thai nhi. Vi-ta-min D3 và canxi: quan trọng đặc biệt cho sự cải tiến và phát triển của xương. Sắt: phòng thiếu máu vị thiếu sắt.

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng cao

Nhiệt độ dài là tác nhân cản trở quy trình phôi có tác dụng tổ. Vày đó sau thời điểm chuyển phôi, bạn nên tránh vệ sinh nước vượt nóng, tắm bồn và xông hơi. Điều này quan trọng quan trọng vào 48 giờ thứ nhất sau khi làm cho thủ thuật, vì đấy là thời điểm phôi có tác dụng tổ.

Tránh tiếp xúc với hóa chất

Có những hóa chất ô nhiễm tiềm ẩn ở mọi nơi. Trong đó, một trong những hóa chất được mệnh danh là “chất gây rối loạn nội tiết”, có chức năng làm biến đổi nội máu tố của khung người bạn. Phổ biến nhất là Bisphenol A (BPA), được search thấy trong chai nhựa, lon nước và thậm chí cả hóa 1-1 tính tiền. Lân cận đó, các bạn cũng cần tránh tiếp xúc với mọi hóa chất quen thuộc khác có trong tô móng tay, dung dịch nhuộm tóc, sơn, những loại dung dịch tẩy rửa…

Tránh tình dục tình dục

Các chuyên viên khuyên bạn nên tránh quan hệ giới tính tình dục trong thời hạn 10-14 ngày sau chuyển phôi. Bởi lẽ, việc này hoàn toàn có thể gây ra những cơn teo thắt tử cung, loại gián tiếp trục xuất phôi thai ra khỏi tử cung.

Là trong số những Trung tâm cung cấp sinh sản có phần trăm thành công cao nhất hiện nay, Trung tâm cung ứng sinh sản BVĐK trọng điểm Anh (IVFTA) đã mang đến tin vui cho hàng ngàn cặp vợ ông xã mong con, vào đó có tương đối nhiều trường hợp người bị bệnh lớn tuổi, sảy thai những lần, hi hữu muộn các năm kèm theo nhiều bệnh lý phức tạp…


*

Phòng Lab ISO 5 “sạch như tử cung tín đồ mẹ” với khối hệ thống nuôi cấy, review phôi ứng dụng trí tuệ tự tạo (AI) trên IVFTA TP.HCM


IVFTA được trang bị khối hệ thống máy móc tân tiến bậc nhất, nhất là phòng Lab ISO 5 “siêu sạch” trước tiên tại nước ta – nơi ra mắt quá trình chọn lọc trứng và tinh trùng, tạo thành phôi, nuôi chăm sóc và sẵn sàng các điều kiện để phôi khỏe khoắn mạnh hoàn toàn có thể bám dính giỏi khi được đưa vào cơ thể người mẹ. IVFTA đã triển khai thành công các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến và phát triển như: tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI); nội soi phòng tử cung chẩn đoán và khám chữa vô sinh; áp dụng huyết tương giàu tiểu mong tự thân trong chữa bệnh nội mạc tử cung mỏng, đại bại làm tổ những lần; nuôi cấy phôi đến tiến trình Blastocyst (ngày 5); nuôi cấy và review phôi qua khối hệ thống camera quan liêu sát thường xuyên (Time-lapse); ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong nhận xét và chọn lọc phôi; trữ giá buốt phôi, noãn và tinh trùng; hỗ trợ phôi thoát màng (AH); chắt lọc di truyền tiền làm cho tổ (PGT); trưởng thành trứng non (IVM); chuyên môn trích tinh trùng từ tinh hoàn với mào tinh (PESA, MESA, TESE với micro-TESE)… giúp nâng tỷ lệ thành công mức độ vừa phải tại IVFTA lên tới 64,5% và riêng nhóm bệnh nhân dưới 30 tuổi là 67,1%.


HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, thành phố hà nội TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tp.hcm

Bên cạnh thực đơn dinh dưỡng cân đối sau đưa phôi, bạn cần sinh hoạt điều độ, lành mạnh để sở hữu được căn cơ sức khỏe thật tốt đón nhỏ yêu chào đời. Chúc các bạn và mái ấm gia đình sớm bao gồm tin vui!