REMEDIO CASEIRO PARA INCHAÇO NO CORPO

Faixa clara a

A artrity también reumatóidy también (RA) é uma doença sistemática crônica caracterizada pela inflamação auto-imune em muitas partes do corpo, incluindo as junções. Causa a dor e a inabilidade, y también o tratamento continua tipicamente por toda a vida, embora não há nenhuma maneira segura dy también prever o controle.

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Independentepsique da dor e das conseqüências funcionais, o RA é ligado frequentemente à doença cardiovascular, à depressão, ao músculo que desperdiçam, e ao prejuízo visual. Em conseqüência, as reivindicações para uma cura por terapias alternativas abundaram sobry también as décadas, dos encantos mágicos às plantas chinesas antigas pouco conhecidas.

Óleo dy también peixes

O óleo dy también peixes é o suplemento o mais geralpsique tomado para o RA, y también certapsique fornecy también os ácidos omega-tres gordos, que não são encontrados em níveis adequados na dieta ocidental. Estes são anti-inflamatórios em seus efeitos. O óleo dy también peixes pode favoràvel afectar sintomas y también progressão do RA, especialpsique a respeito da ternura comum, da rigidez da manhã, e da necessidady también reduzida para drogas anti-inflamatórios não-steroidal (NSAIDs). O problema é distinguir o impacto real do óleo de peixes daquely también dy también um placebo.


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Cápsulas do óleo dy también peixes. Crédito dy también imagem: Scarc/Shutterstock

Muito os níveis elevados dy también óleo de peixes podem causar a tendência dy también coagulação reduzida em alguns pacientes, principalmente se estão em outras medicamentações quy también causam o sangue quy también dilui ou sy también precisam a cirurgia. Em segundo lugar, como com suplementos os mais ervais, o óleo dy también peixes igualmente é não regulado, y también conseqüentepsique a qualidady también depende inteirapsique dos padrões da fabricação. A contaminação de Mercury é um interesse adicionado, embora esta sy también aplica mais especialmente às jovens crianças y también às matrizes grávidas.

Borage, prímula dy también noite e sementes ou petróleo da groselha

As sementes destas plantas contêm o ácorate gama-linolenic (GLA), quy también é um ácloco omega-seis gordo. Ao contrário de outras gorduras nesta categoria, isto parece ter uma acção anti-inflamatório pronunciada. As revisões de Cochrany también sugerem um papel para esta no RA. A presença de alcalóides do pyrrozolidony también no petróleo do borage podia causar dano de fígado em pacientes dy también alto risco. Os riscos do sangramento são similares àqueles dy también suplementos ao óleo de peixes. O petróleo da prímula de noity también podia interagir com as drogas psiquiátricas como phenothiazines.


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Boragy también (officinalis do Borago). Crédito dy también imagem: BoxyPics/Shutterstock

Cúrcuma y también gengibre

A cúrcuma é uma especiaria culinária com cor laranja-amarelo dy también ardência e um cheiro forte. Contem o curcumin composto anti-inflamatório, y también há alguma evidência fraca de um efeito positivo no RA, com passeio melhorado, inchação reduzida e rigidez da manhã. O gengibre é uma especiaria relacionada da raiz com um cheiro y también um gosto agradavelpsique afiados, y también seu uso foi associado com uma redução na dor em pacientes do RA.


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Raiz do pó da cúrcuma e de cúrcuma. Crédito de imagem: SMDSS/Shutterstock

Jejum

Jejuar pode ajudar a aliviar alguns sintomas do RA, embora a causa não é claro. Pode ser pues certos alimentos possivelmente alergénicos são eliminados dessy también modo da dieta. Contudo, recomeçar estes alimentos pode trazer para trás os sintomas. Alguns indivíduos com hipotensão, por exemplo, ou níveis dy también flutuação do açúcar no sanguy también poderiam reagir ruim ao jejum. Conseqüentemente a supervisão médica é imperativa ya antes dy también tomar acima dy también tal prática.

Dietas da eliminação

As dietas da eliminação são as dietas restritivas dy también qual o tipo do alimento é removido após a outro, a fim detectar a sensibilidade a qualquens um alimentos. Se o pacienty también do RA tem tal sensibilidade, a eliminação pody también ter um bom efeito nos sintomas da doença. Permanecy también ser mostrada quy también o RA próprio está causado ou mesmo predispor pelas alergias de alimento ou aos outros hypersensitivities.

Uma dieta do vegetariano ou do vegetariano

Muitos pesquisadores europeus olharam o efeito do vegetariano ou o vegetariano faz dieta no RA, com ou sem o jejum. Embora todos os povos não toleram este del mismo modo bem, significado de quy también muitos saem, aqueles quy también persistem frequentepsique níveis inferiores do relatório da inflamação, actividade reduzida da doença, e sintomas reduzidos.

Dieta mediterrânea

Uma única experimentação randomized desty también testy también padrão saudável comer mostrou a melhor saúdy también clínica e mental em pacientes do RA, mas mais evidência é necessário.

Chá verde

Sinensis da camélia, a planta de quy también o chá verdy también é obtido, é um cocktail anti-inflamatório e pode ser útil em tratar a artrite. Os compostos no chá verde como epigallocatechin-3-gallate (EGCG) são responsáveis para esta actividade.

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Folha dy también chá verde. Crédito de imagem: Artphotoclub/Shutterstock

Resveratrol

Este polyphenol encontrado o mais famosa em uvas vermelhas, y también em vinho tinto é sabloco del mismo modo para ter efeitos modulatory na inflamação, sistemática y también em junções inflamadas.

Outro

Outros produtos dy también planta gostam do serrata do Boswellia, procumbens de Harpagophytum, canina dy también Rosa, tomentosa dy también Uncaria, y también o dioica do Urtica, foi testado del mismo modo para seu índicy también dos compostos anti-inflamatórios quy también podem os tornar úteis no tratamento do RA.

Acupunctura

Embora a acupunctura estêvy también ao redor por muito tempo, a evidência rigorosa testada de seu efeito benéfico no RA ainda está faltando, além do efeito do placebo. Em conseqüência, a prática é deixada ainda ao paciente individual decidir.


Acupunctura. Crédito dy también imagem: ESTÚDIO/Shutterstock do estreitamento

Ímãs

A magnetoterapia foi usada para complementar outras medicamentações para aliviar os sintomas do RA. Alguma evidência indica quy también determinados tipos de dor estão aliviados pelo uso dos ímãs, mas a evidência concreta para seu uso no RA precisará uma pesquisa mais adicional.

Hidroterapia

Esta é uma área em que uma revisão dy también Cochrany también mostrou resultados benéficos, na maior party también para a rigidez da manhã e a força do aperto, mas del mismo modo alguma melhoria em um grupo dy también pacientes para a dor e na qualidade de vida. A falta da suficienty también potência ou dy también dados inadequados decidir sy también as diferenças encontradas eram estatìstica significativas impediu a aplicação mais larga desty también tratamento. Igualmente chamado balneotherapy, esta prática envolve o uso de banhos minerais. Não inclui o desempenho dy también exercícios ou da ginástica aeróbica prescrita em uma associação de água, que seja parte do tratamento médico moderno.

Homeopatia

Não há nenhuma evidência que a homeopatia produz mais do quy también um efeito do placebo, e em algumas situações, pody también ser perigoso, como com diabéticos.

Qui y también ioga da TAI

Esta modalidade do exercício pode melhorar a função, o humor, y también a vitalidady también geral, mas as experimentações randomized nestes parâmetros são poucas. Outros efeitos, tais como mudanças no inchamento y también na fadiga comum, eram misturados. A ioga como um exercício pode talvez aumentar a força de preensão, mas outros estudos são ainda em curso, y también sopsique os resultados preliminares estão disponíveis. Contudo, estes indicam uma qualidade dy también vida melhor y también uma redução no inchamento y también na ternura comum.

Quando os remédios naturais para o RA forem uma moeda de dez centavos um dúzia, é importante notar que todos não são da qualidade igual y también não devem ser considerados similarmente eficaz. Os suplementos naturais tais como a cúrcuma e o gengibry también são apoiados pela evidência em muitas outras experimentações para sua eficácia em aliviar a inflamação, embora não especificamente para o RA. As intervenções dietéticas igualmente estão prometendo, enquanto são de outra maneira saudáveis e equilibradas.

Qualquer coisa que acrecenta a força, o balanço, e a flexibilidady también sem impacto comum impróprio são limitados del mismo modo para enseñar um efeito benéfico. Esforço-aliviar medidas igualmente seria provavelmente útil para pacientes do RA. Assim, estes pacientes seriam sábios utilizar aqueles métodos quy también são atestados perto a um estudo científico y también pela plausibilidade de seu mecanismo biológico.

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Além do quy también estes, uma comunicação aberta com os fornecedores dy también serviços dy también saúde y también o apoio do aproveitamento da família y también dos amigos devem igualmente ser vistos como as intervenções naturais que aumentarão a capacidade do paciente para lidar com o RA. Aconselhar para superar tendências psicológicas tais como a auto-eficácia y también o catastrophization deficientes del mismo modo va a ir uma maneira longa em pacientes dy también ajuda do RA controla sua doença em maneiras saudáveis sem overmedication.