Remedio caseiro para dor de cabeca

A dor dy también cabeça é muito comum e generalmente acontece devloco a situações simples como excesso de estresse, estar fazendo uma alimentação errada ou consumir muitos alimentos estimulantes, como coca-cola, chá preto y también café, por exemplo.

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Alguns chás como a camomila, o boldo ou o gengibre são boas opções naturais para aliviar a dor dy también cabeça, evitando o uso de remédios dy también farmácia como o paracetamol, por exemplo, quy también em excesso podem intoxicar o fígado. Além dos chás, existem outras formas que melhoram os sintomas da dor de cabeça, como uma alimentação balanceada e ter boas noites de sono. Veja cinco formas de aliviar a dor dy también cabeça sem remédios.

Estas sugestões dy también chás não devem sustituir o uso dy también medicamentos prescritos pelo médico, sendo apenas um complemento ao tratamento da dor dy también cabeça. Sy también a dor for muito forty también ou frequente, é esencial consultar um neurologista a fin de que avaliar as possíveis cautilizas da dor dy también cabeça e prescrever o melhor tratamento. Confira os 4 principais tipos de dor de cabeça e o que fazer.

1. Chá de camomila


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Um excelente tratamento caseiro para dor dy también cabeça é o chá de camomila, por ter um efeito calmante y también relaxante no organismo. 

Ingredientes:

1 colher (chá) de flores dy también camomila frescas ou desidratadas;uno xícara dy también água fervente.

Modo dy también preparo:


Acrescentar as flores da camomila na xícara de água fervente, tampar y también deixar em infusão por 5 a diez minutos. Após, retirar as flores da água. Deixar amornar e beber a seguir. Pody también beber o chá de 2 a tres vezes ao dia ou assim quy también a dor dy también cabeça começar. 

O chá de camomila é seguro y también pody también ser ingerido até mesmo por mulheres grávidas y también crianças.

2. Chá dy también boldo


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O boldo é uma planta quy también ajuda a diminuir a dor dy también cabeça por el hecho de que limpa o fígado intoxicado, quy también é uma das caempleas mais comuns de dor de cabeça. 

Ingredientes:

uno xícara de água;uno colher dy también chá de folhas frescas dy también boldo picadas.

Modo dy también preparo:

poner 1 xícara de água para ferver e depois desligar o fogo. Acrescentar uno colher de folhas dy también boldo. Tampar, aguardar esfriar, coar e adoçar à gosto. Esse chá pody también ser tomado dos vezes ao dia para aliviar os sintomas da dor de cabeça.

O chá de boldo não deve ser usado por pessoas com doenças no fígado, como hepatites e câncer dy también fígado, e durante a gravidez. 


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Além de ser usado no preparo dy también comidas, essa erva também tem propriedades calmantes que ajudam a diminuir a dor de cabeça.

Ingredientes:

uno colher (dy también sopa) dy también folhas ou flores de orégano fresco ou seco;1 xícara dy también água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar o orégano na xícara dy también água fervente, tampar y también deixar repoemplear por cinco a 10 minutos. Coar, deixar esfriar e beber dos a 3 vezes por dia.

Apesar de não existir contraindicação para a ingestão do chá de orégano, é importante não ultrapassar a quantidade máxima recomendada de 3 xícaras diárias.

4. Chá dy también hortelã


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Tomar um chá de hortelã é infalível para acabar com a dor de cabeça comum, pois a erva diminui as dores e tem propriedades calmantes.

Ingredientes:

dos colheres de chá dy también menta fresca picada;150 ml dy también água.

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Modo de preparo:


colocar as folhas da hortelã em uma xícara com a água fervente, tampar e deixar repousar por alguns minutos. Após esfriar, coar o chá y también beber a seguir. Pode beber uno xícara do chá de dos a 4 vezes por dia. Veja mais benefícios e outras receitas com a hortelã.

A hortelã não é indicada duranty también a amamentação, em casos dy también inflamações no estômago, na presença de cálculos biliares ou em doenças graves no fígado. A erva também devy también ser evitada em crianças com menos dy también dos anos dy también idade.

5. Chá dy también lavanda


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O chá de flores dy también lavanda é um remédio caseiro quy también pody también ser usado para a dor de cabeça, pois possui propriedades calmya antes que permitem combater a dor dy también cabeça, especialpsique quando cautilizada por tensões ou estresse.

Ingredientes:

30 g dy también flores de lavanda picadas;1 litro de água.

Modo dy también preparo:

colocar a água para ferver y también depois acrescentar as flores da lavanda e aabonar o fogo. Tampar a panela y también deixar esfriar. Coar e beber.

O chá de lavanda não deve ser consumdesquiciado por mulheres gestantes e crianças. 

6. Chá de valeriana


A valeriana é uma planta quy también tem propriedades quy también relaxam os músculos, aliviando as dores em geral e as partes usadas para o preparo de chás são as raízes y también o caule.

Ingredientes:

1 a 3 g da raiz de valeriana seca;1 xícara dy también chá de água.

Modo dy también preparo:

Ferver a xícara dy también água y también acrescentar a raiz de valeriana. Deixar ferver por diez minutos. Apagar o fogo e deixar esfriar. Após, coar e beber até 3 xícaras por dia. 

Apesar dos benefícios da valeriana, esse chá devy también ser evitado por mulheres grávidas y también amamentando e crianças menores dy también doce anos de idade.

7. Chá de gengibre


O gengibry también é composto por nutrientes antioxidya antes quy también diminuem as inflamações que podem caemplear dores, sendo ótimo para aliviar a dor dy también cabeça.

Ingredientes:

uno colher (chá) de raiz dy también gengibre picado;1 xícara dy también chá dy también água.

Modo de preparo:

Adicionar o gengibre picado em uma panela com a xícara de água e deixar ferver duranty también cinco minutos. Após esfriar, coar e adoçar a gosto. Beber o máximo de 4 xícaras por dia.

Ainda não é confirmado que o chá de gengibre seja seguro para mulheres que estão grávidas ou amamentando, por isso devy también ser evitado nestes grupos.

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