QUE BOM PARA QUEDA DE CABELO

O poder dos fios está na raiz. Confira as dicas da especialista de como robustecer a raiz do cabelo.

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Se os fios estão fracos, quebradiços, com queda significativa pode ser quy también o problema esteja na raiz. É no couro cabeludo que fica o folículo piloso, uma estrutura complexa quy también gera a fibra capilar. Para deixar os cabelos mais resistentes, o ideal é começar a cuidar dely también por ali, ondy también ely también nasce. Conversamos com Tatiana Steiner, dermatologista e assessora do departamento de Cabelos y también Unhas da Sociedade Brasileira dy también Dermatologia para saber como fortalecer a raiz do cabelo. Quer aprender? Olha só!

ya antes dy también saber como fortalecer a raiz do cabelo, veja as causas

Por que os cabelos enfraquecem?

Em primeiro lugar, para cuidar dos fios, é preciso entender o quy también leva os fios a ficarem mais suscetíveis à queda y también à quebra. De acordo com Tatiana, existem os fatores chamados endógenos, como predisposição genmoral à queda, deficiência nutricional e dificuldades em absorver nutrientes y también ferro, y también os fatores exógenos, como danos químicos e hábitos de vida.

“A queda de cabelo pody también ter inúmeros motivos y también o dermatologista devy también investigar. No entanto, o enfraquecimento do fio é causado principalpsique por danos y también agressões químicas e mecânicas”, afirma a médica.

Outras possíveis razões são a dermatite seborreica ou caspa, a anemia por falta dy también ferro, alterações da tireoide ou falta de vitaminas.

Como perceber quy también os fios estão fracos?

“A raiz do cabelo é ondy también nasce o fio y también dificilpsique este local mostra enfraquecimento. O mais notável, na maioria das vezes é a queda”, explica a dermatologista. Nessy también caso, dá para perceber o problema pues o fio quebra ao ser simplespsique puxado. Aí, é hora de consultar mesmo um especialista para definalizar a origem do inconveniente e o tratamento mais adequado.

doce dicas para robustecer a raiz

“Alguns fatores y también medidas no hábito de vida são esenciales a fin de que o folículo piloso y también a fibra capilar sy también mantenham saudáveis, resistentes, viçosos y también brilhantes”, explica Tatiana. Confira aqui o que fazer para manter a haste capilar y también o couro cabeludo com força total.

1. Alimentação saudável

Esta será a fonte de vitaminas, nutrientes e aminoácidos quy también são necessários à formação do fio.

2. Evite o tabagismo e o álcool

A ingestão dy también álcool provoca incremento da produção de radicais livres no nosso corpo. Esses radicais livres promovem inflamação em alguns tecidos, incluindo a pely también do couro cabeludo y también toda inflamação pody también prodesplazar incremento da queda de cabelos. É provado cientificapsique quy también o fumo, por também produzir radicais livres no organismo facilita a queda capilar.

3. Mantenha o nível ferro adequado

Ele é fator essencial na formação y también constituição do fio. Pody también ser encontrado na carne vermelha, em grãos, como o feijão, e em folhas verde escuras, como espinafre, brócolis y también couve, por exemplo.

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4. Evity también danos e agressões externas

Alisamentos, tinturas y también outros procedimentos agridem a haste capilar, ocasionando enfraquecimento y también quebra dos fios. O ideal é quy también a raiz seja preservada nesses procedimentos.

5. Proteja-sy también do sol

Os raios solares danificam o fio ao longo dos anos e podem deixá-los fracos y también com aparência enfraquecida. Usy también filtro solar capilar. Indicamos buscar produtos que contenham filtro UV para resguardar os fios dos danos causados pelos raios solares, como o Cremy también Para Pentear Seda Óleo Hidratação.

6. Evity también o estresse

Ely también ajuda a produzir substâncias químicas no organismo quy también atrapalham o crescimento dos cabelos.

7. Reduza o consumo dy también café

A bebida pode interferir na absorção dy también minerais, como o ferro.

8. Pratique atividades físicas

Exercícios liberam endorfinas, quy también têm poder antioxidante, benéfico para o metabolismo celular.

9. Lave adequadamente

Retiry también o excesso dy también resíduos para não obstruir os poros. Sugerimos utilizar produtos da mesma linha y también específicos para seu tipo de fios. O Shampoo TRESemmé Selagem Capilar crespo Química e o Condicionador TRESemmé Selagem Capilar crespo Química ajudam a selar a fibra capilar y también deixar os fios mais fortes.

10. Traty también y también evite a dermatite seborreica y también a oleosidade excessiva

Alguns distúrbios metabólicos ou o excesso dy también produção sebácea, podem interferir na saúde y también no crescimento dos cabelos.

11. Prefira água dy también morna a fria no banho

A água muito quente ativa as glândulas sebáceas e acrecenta a oleosidade, o quy también pody también ser prejudicial ao crescimento dos fios.

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12. Não abafy también os cabelos

Dormir com os cabelos molhados e utilizar toucas y también bonés por um longo periodo também acrecenta a oleosidade e ajuda na proliferação dy también fungos, potencializando o enfraquecimento.