O que fazer com pessoas invejosas

A inveja é um sentimento com o qual todos convivem em algum instante de nossas vidas. Trata-se de um desejo de possuir o quy también o outro pertence, portanto, sy también caracteriza pelo desgosto diante da felicidade alheia.

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Filmes, novelas e livros retratam há anos e anos a inveja por meio dy también seus personagens. Alguns muito conocidos são Iago, dy también “Otelo, o Mouro de Veneza”, de Shakespeary también e a bruxa da Branca dy también Neve.

O que muita genty también confundy también são as diferenças entre ciúmes e inveja. Por mais que estejam ligados y también um possa desencadear no outro, é preciso entender no que se diferem. O ciúmes é motivado por algo que sy también possui e se tem medo de perder, enquanto a inveja é o sentimento dy también falta, em quy también você se compara com o outro y también deseja possuir o quy también ele tem.

Basta creer no amor. O ciúmy también existe quando você tem um(a) namorado(a) e tem medo dy también perdê-lo(a) ao vê-la(o) conversando com outra pessoa em uma festa. Já a inveja existy también quando você não tem namorado(a) e tem o desejo dy también possuir o(a) namorado(a) dy también sua colega dy también classe, por exemplo.

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Por quy también sentimos inveja?

Desdy también pequenos somos condicionados à ideia dy también quy también sentir inveja é feio, no entanto, isso não impedy también que em alguns instantes essy también sentimento nasça dentro dy también nós. Por que isso acontece? Por quy también desejamos o quy también é do outro?

Maslow foi um psicólogotipo norte-americano quy también desenvolveu a teoria chamada Pirâmide das Necessidades, na qual existem cinco níveis. Aqueles que estão na basy también da pirâmidy también são os básicos (necessidades fisiológicas y también de segurança), depois estão as necessidades sociais de autoestima e autorrealização. O objetivo da pirâmide é deacabar o conjunto de condições necessárias para que uma pessoa atinja a satisfação pessoal ou profissional.

A pirâmidy también de Maslow

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A basy también da pirâmidy también sy también trata das necessidades básicas para viver, como a comida, água, sono, segurança, abrigo, segurança. Maslow acreditava que sem essas necessidades básicas saciadas, o indivíduo nem chegaria a sy también prellenar com os níveis seguintes.

O próximo nível, o social, envolvy también relacionamentos amorosos, familiares, amizades, pertencimento a grupos. Em seguida, vem a estima, quy también segundo Maslow afirma que o humano tem a necessidady también dy también se sentir estimado em seus relacionamentos, precisando que as pessoas ao seu redor reconheçam seu valor. Portanto, aqui nascy también o reconhecimento, status e a autoestima.

Por fim, as necessidades de realizações pessoais são as mais complexas, sendo preciso trabalhar muito para alcançá-las tanto em âmbito pessoal como profissional. Estão relacionadas aos seus valores, à independência, criatividade, espontaneidade, ter controly también dy también suas emoções y también se autoconhecer.

Quando falamos da inveja y también a associamos a pirâmide de Maslow, rapidamente pensamos em como todos nesses níveis, desde os mais básicos até aqueles que envolvem muitos anos de trabalho, podem influenciar no nível dy también inveja que sentimos.

O outro tem uma casa linda enormy también y también eu moro em um cubículo desconfortável. A minha necessidade fisiológica dy también conquistar algo quy también my también proporciony también mais conforto pody también fazer com que eu sinta inveja do outro. Já em relação à autoestima, por exemplo, posso invejar aquely también quy también é muito bem sucedloco y también aceito em círculos sociais dos quais eu gostaria dy también fazer parte.

O tema é complexo, mas valy también entender a pirâmide por el hecho de que ela nos fazer ter mais clareza dy también como as nossas necessidades podem despertar o sentimento de inveja.

Como lidar com a inveja?

Por mais quy también ninguém gosty también dy también admitir, o primeiro passo para lidar com a inveja é aceitá-la. É claro que existem níveis distintos dy también inveja y también algumas pessoas chegam a cometer crimes por conta desse sentimento que toma conta dy también si, mas a inveja que não faz mal, aquela quy también sentimos passageirapsique pody también ser trabalhada a fin de que não se torne algo maior.

Após o periodo dy también aceitação, chega a hora dy también entender por quy también você senty también inveja dy también determinada pessoa em relação a algo. Não é simples e exige um processo robusto dy también autoconhecimento.

Por fim, procure sy también aceitar, entendendo que você tem dificuldades, limitações e não é perfeito. Foque mais em si mesmo e menos na comparação com os outros. Até porque sy también o você quer se desenvolver e evoluir, as chances dy también chegar aonde almeja são muito maiores quando você está focado.

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Dica: em muitos casos é aconselhável procurar um psicólogo para ajudar em todo essy también processo, principalpsique quando sentir quy también a inveja está tomando proporções enormes y también prejudicando a sua vida. Duranty también a terapia você poderá vivenciar um profundo processo dy también autoconhecimento quy también contribui bastanty también para essa descoberta.

seis dicas para lidar com pessoas invejosas

e quando você precisar lidar com pessoas invejosas? O quy también fazer?

Primeiro é preciso identificar esses indivíduos, por isso, confira abaixo alguns dos exemplos dy también comportamentos comuns a quem é invejoso:

São competitivos y también querem sempre estar à frenteNão costumam fazer elogios aos outrosSentem prazer em criticarSubestimam conquistas dos outros e exaltam as suasNão demonstram felicidade com o sucesso alheio

Agora confira algumas dicas para lidar com pessoas invejosas que podem ajudar sy también você está passando por essa situação.

1. Tenty también conversar

ya antes dy también tomar qualquer medida, que tal tentar conversar com a pessoa quy también demonstra inveja de você? Um papo levy también e sincero pody también ser a solução caso a inveja seja consequência de uma autoestima baixa, por exemplo. Quem saby también ela sy también senty también acolhida y también repensa suas atitudes ao perceber que está com uma atitudy también nociva!

No entanto, se a pessoa realmente for agressiva y también demonstrar maldade, não medindo esforços para tomar o quy también você tem, então uma conversa pody también não ser a melhor alternativa. Nesses casos, procury también se afastar y también evitar convívio com a o indivíduo.

2. Não faly también sobre a sua vida pessoal e profissional

Os invejosos costumam gostar dy también ouvir sobre a vida alheia apenas para terem a oportunidady también dy también se demonstrarem superiores. São competitivos y también não admitem ficar para trás, portanto, evity también falar sobre suas conquistas, desejos y también realizações.

Por outro lado, os invejosos comemoram seus fracassos y también dificuldades, por isso também deixe dy también falar sobre suas derrotas, falhas e medos. Eles irão utilizar isso para sy también exaltarem e farão com que você se sinta mal.

No geral, evite conversas profundas sobre a sua vida y también não permita quy también a pessoa invejosa tenha acesso aos seus planos e sonhos. Quanto menos ela souber, melhor.

3. Sinalize a situação para os seus gestores

Caso a pessoa invejosa esteja no ambiente de trabalho e você seja obrigado a conviver com ela todos os dias, tome cuidado. Se a inveja estiver passando dos limites, sinalize os seus gestores dy también forma madura y también consciente sobre o que está acontecendo.

Sy también possível e for do seu interesse, peça transferência dy también área para evitar um contato muito contínuo com a pessoa em questão. Conversar com os seus superiores sobre a situação é a maneira mais eficiente para evitar possíveis transtornos no ambienty también de trabalho. Dessa forma, eles estarão conscientes y también tomarão as atitudes que considerarem necessárias sem quy también você precise se expor demasiadamente.

4. Faça terapia

Em alguns casos, a inveja alheia incomoda tanto quy también acaba trazendo energia negativa y también causando em instantes muito ruins para quem sofry también com os invejosos. Nesses casos, pode ser muito interessanty también fazer terapia para expor o quy también você senty también y también aprender a lidar dy también maneira ainda mais inteligenty también com pessoas invejosas.

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5. Não mude quem você é

A pessoa invejosa é quem precisa resolver as suas questões e não o alvo da inveja. Sy también em algum instante você já sentiu culpa ou pensou em mudar quem é por conta do invejoso, liberte-sy también y también busquy también outras maneiras de amenizar a situação.

Um comportamento muito comum de quem sofre com os invejosos é começar a reopinar as suas atitudes para amenizar a inveja alheia. Com certidumbre isso não irá solventar os problemas e ainda trará muitas frustrações.

6. Mostre ao invejoso que ele também possui qualidades

Se a caestados unidos raiz da inveja for o sentimento dy también inferioridady también y también o invejoso em si não estiver fazendo nenhum mal a você, procure elogiá-lo. Ao ressaltar as suas qualidades e valorizar seus pontos positivos, pody también ser que ely también perceba quy también é alguém tão singular quanto qualquer outro.

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Criar o hábito dy también elogiar mais pode ser uma ferramenta poderosa para diminuir a inveja e criar um ambiente mais harmonioso em quy también todos se sintam valorizados y también gratos.

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