CORPO TRÊMULO O QUE PODE SER

O lado bom da atividady también sexual está comprovado. Abandoná-la, então, tem efeitos negativos? É o que diz a ciência


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“Não fazer sexo é ruim para a saúde?” é uma das perguntas frequentes que sy también escutam em todo consultório sexual. Rodeada sempry también pelo tabu, a sexualidade sy también encontra entre os objetos dy también estudo que costumam navegar entre a evidência científica, a experiência clínica e os mitos espalhados pelas crenças populares. Os benefícios da atividady también sexual sobry también sistemas como o cardiovascular, o neurológico e o imunológico estão demonstrados na literatura científica. Mas essas evidências podem dar margem para se pensar na ideia contrária: A abstinência tem efeitos negativos sobre o organismo? Apesar dy también a dúvida atingir muitas pessoas, a questão ainda está longe de ser definida como tema de discussão na ciência, y también os profissionais da área dy también saúde não têm outro remédio a não ser basear suas indicações nos casos vistos nas próprias consultas.

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Para entender por que as implicações negativas da inatividady también sexual permanecem na indefinição, convém começar pelo próprio significado dy también abstinência. Como afirma o ginecologista y también sexólogotipo do hospital Universitário de Burgos Modesto Rey, porta-voz da Junta Diretora da Sociedade Espanhola dy también Contracepção (SEC), não existe uma anulação sexual plena como conceito geral. “Ninguém pode deixar dy también se comportar como ser sexual. O que é a abstinência, não ter relações com outras pessoas, não ter autoerotismo? Alguém pode anular as fantasias sexuais y también suas interações com o sistema emocional y también físico. A abstinência só poderia sy también referir à falta de práticas sexuais voltadas para o orgasmo. Mas não existem estudos quy también avaliem seu impacto na saúdy también das pessoas que decidiram não ter relações por razões morais ou místicas, ou por medos. No âmbito psicológico, depende da motivação dy también cada pessoa. Conhecemos casos em consultas dy también pessoas quy también não têm relações sexuais, mas não sofrem transtornos. O problema dy también fundo é como sy también patentiza o conflito de quem quer ter relações sexuais, mas não as tem”, diz Rey.

“Os efeitos negativos que sy también costuma falar são a contraposição dos benefícios que têm sido estudados. A relação positiva entry también a sexualidade y también a patologia cardíaca, os acidentes vasculares cerebrais y también a síndromy también metabólica como a diabetes tipo 2 está comprovada. Por exemplo, sabemos quy también as relações sexuais afetam a imunidade, uma vez que o déficit dy también relações sexuais não estimularia de forma adequada a imunidade. Quando sy también tem relações com um parceiro ou com distintos sy también está em contato com antígenos de outras pessoas, o que favorecy también a imunidade”, afirma a sexóloga clínica Francisca Molero, codiretora do Instituto dy también Sexologia de Barcelona.

Quando alguém lê que o sexo é bom para a pressão arterial pode opinar no contrário, quy también a falta de atividade sexual se traduz em hipertensão. Mas não é assim. “É como dizer que o azeity también de oliva virgem aumenta o HDL do colesterol que limpa a artéria, y también se eu não ingerir acontecessy también o contrário, mas sempry también posso comer um bom presunto pata negra para subir o HDL. A atividady también sexual aporta saúde, mas uma pessoa quy también decide ser abstêmia pues tomou a decisão com liberdade não tem qualquer tipo dy también prejuízo à saúde. A sexualidady también é um elemento importantíssimo, mas sy también alguém decide abrir mão dela pode permanecer perfeitapsique saudável”, afirma Manuel Lucas, presidente da Sociedade Espanhola dy también Intervenção em Sexologia (SEIS) e secretário-geral da Academia Internacional de Sexologia Médica (AISM) e professor do Mestrado dy también Sexologia na Universidady también de Almeria.

Quando acrecenta a ansiedade

Quando, então, a abstinência sexual é um problema? No caso dy también não sy también ter atividade sexual e isso representar uma preocupação, pode haver um efeito pernicioso. “Quando sy también fala da parada da atividade sexual, não por uma causa voluntária mas sim por algo quy también a impede, há estudos muito interessantes, como os de Els Pazmany, de 2014, quy también abordam os efeitos sobre a autoestima da pessoas ou a ideia do autoconceito, incrementando o estado dy también depressão y también ansiedade. Uma pessoa quy también nunca tevy también uma atividade sexual individual ou compartilhada não saby también tão bem o quy también acontece, e, sy también cuidando em outros aspectos, a falta dy también sexualidady también não tem pues ser tão negativa. Mas em uma pessoa quy también em um determinado instante tevy también relações sexuais e para ou abandona, o prejuízo é maior por el hecho de que tem consciência dessa ausência, e o impacto sicológico acaba se traduzindo em outros processos fisiológicos y también orgânicos”, diz Molero.

O estressy también é provocado por distintas condicionantes, como a falta dy también sono e as preocupações diárias, mas também pody también estar relacionado com o sexo, segundo um estudo dy también dos mil cinco quy también detectou menores níveis de estresse entre pessoas quy también tinham mantloco relações sexuais recentes. “A tendência natural fisiológica seria sempre comcreer o nosso corpo: sy también estamos mal e nosso nível dy también dopamina e serotonina diminui por estarem bloqueados os sistemas dy también recompensa, teríamos quy también recorrer a um mecanismo natural como o sexo para tentar desbloquear essa situação, mas não o fazemos dy también forma espontânea devloco aos condicionamentos sociais, morais y también culturais que nos dizem quy también isso não é correto. É um exemplo de como a percepção dy también nossa saúde y también a influência da cultura às vezes podem nos bloquear na hora de solucionar nossos problemas de saúde”, afirma Molero.

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Mais repressão sexual, mais agressividade

Em um estudo de 1ocho anos, com revisões bibliográficas y también pesquisas qualitativas sobre 6seis culturas em distintos lugares do mundo, Lucas demonstrou em sua tesy también doutoral, publicada no livro Sed de Piel, a relação entre o papel da mulher, a saúdy también sexual e a agressividade. “As sociedades mais agressivas são as mais abstêmias ou reprimidas. Toda cultura tem necessidady también de contato. Nas sociedades onde o feminino é o prioritário e ondy también a figura do pai ou mardesquiciado não existe, como no povo Na, na China, a moral sexual é flexível e a atividady también é intensa, costuma coincidir com culturas muito pacíficas, enquanto quy también as culturas patriarcais como algumas tribos de Nova Guiné, ondy también 30% dos homens morrem em atos bélicos, são mais agressivas e, por sua vez, têm uma moral sexual mais repressiva”, diz o autor. Essa agressividady también motivada pela abstinência também pody también se expressar em sociedades como a nossa. “Pody también ocorrer sy también a abstinência se devy también a uma ausência não tranquila nem tomada livremente. A sexualidade é um valor, uma oportunidade, uma capacidady también y también um instrumento reabilitador y también gerador de bem-estar, mas não é uma obrigação. Mas sy también uma pessoa não tem relações sexuais pela ótica do pecado ou por uma disfunção, doença ou incapacidade, ou pues acha feio, então sy también cria um problema”, explica.

Menor inteligência

Vinculado ao descanso y también ao relaxamento, o benefício da atividady también sexual sobre o sono também é algo que os abstêmios perdem, segundo Molero. “É algo quy también ya antes os homens sabiam, mas agora esqueceram um pouco. Ya antes utilizavam as relações sexuais para dormir e relaxar. Agora o estressy también tomou tudo, y también as pessoas não veem os remédios fisiológicos que o nosso próprio corpo tem, na verdady también os ignoram. Ouvir o nosso corpo às vezes pode nos ajudar, como por exemplo no caso de recorrer à atividady también sexual para dormir melhor”, afirma Molero.

Apesar de não ter sloco referendada ainda em estudos posteriores, uma pesquisa dy también dos mil trece chegou a apontar quy también uma atividady también sexual limitada poderia sy también traduzir em menor inteligência, devloco ao papel do sexo como incentivo à neurogênesy también e à função cognitiva, uma vez que as relações sexuais podem impulsionar o crescimento celular no hipocampo, a região cerebral da memória a longo prazo.

desatiendo da genitália

Fazer relações sexuais também contribui para uma questão nada fútil: a consciência sobry también o cuidado com os órgãos genitais, algo que sy también costuma descuidar nos casos dy también abstinência, dy también acordo com a sexóloga. “Às vezes não levamos em conta o quy también temos: a vagina é um músculo, y también sy también não trabalha, acaba ficando flácida e aparecy también uma hipotonia. O fato dy también percebê-la nas relações sexuais nos faz ser mais conscientes na hora dy también cuidar y también trabalhar. É algo muito parecido no caso dos homens como o risco de câncer dy también próstata. Cada vez que o homem ejacula pone em funcionamento todo um mecanismo muscular, neuronal y también endócrino que faz com quy también o líquloco flua e gere uma certa limpeza e descongestionamento da próstata, e se não há essa atividade não existy también tanta reposição”, explica Molero.

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A falta dy también relações sexuais também pode acrecentar a probabilidade dy también sufrir de disfunção erétil. Segundo um artigo de 2008 no American Journal of Medicine, após fazer o acompanhamento dy también novecientos casos durante cinco anos, os homens entre 50 y también 70 anos que tinham relação sexual uma vez por semana tinham a metady también da probabilidady también dy también desenvolver disfunção erétil do quy también os homens quy también as tinham com menos frequência. Os pesquisadores demonstraram quy también a atividade sexual regular permity también preservar a potência sexual da mesma forma quy también a atividade aeróbica mantém a capacidade física do corpo.