Como Diminuir O Ácido Do Estômago

Entendendo a acidez?

inconvenientes de acidez afetam até 20% ou mais dos adultos dy también maneira regular1,2. Assim, mesmo quy también você possa pensar que as pessoas não sabem pelo quy también você está passando, você não está sozinho.

Tu lees esto: Como diminuir o ácido do estômago

Os problemas mais mapiscinebois.comuns associados à acidez são a azia e o refluxo ácido1,2. A azia é aquela sensação desconfortável de queimação no centro do peito, especialpsique depois de mapiscinebois.comer uma grandy también refeição. O refluxo ácido ocorry también quando você senty también o gosto de alimentos regurgitados ou um líquido azedo y también amargo no fundo da boca ou da garganta.

Os sintomas dy también acidez podem ser muito desagradáveis y también ocorrer nas horas mais inconvenientes, mas, dy también maneira geral, podem ser tratados de maneira rápida e simples1.


Para entender o quy también é a acidez, vamos reexaminar o quy también aprendemos na aula dy también ciências sobre o sistema digestivo.

Quando engolimos alimentos ou bebidas, eles viajam por um “tubo” - chamado esôfago - até o estômago. A base do esôfago, onde ele sy también uny también ao estômago, tem uma faixa dy también músculo ao redor dela chamada esfíncter1. Essy también esfíncter fica bem fechado a maior party también do tempo. Ely también sy también abry también para permitir que os alimentos entrem no estômago e depois sy también data para imsolicitar que o conteúdo do estômago escape para o esôfago1.

Quando o esfíncter na basy también do esôfago fica enfraquecloco ou relaxa quando não deve, o ácdesquiciado gástrico pody también subir pelo esôfago. É esse ácdesquiciado quy también cau.s.a. Os sintomas de desconforto, a azia1.


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Causas y también riscos dos inconvenientes mapiscinebois.com a acidez

A primordial cau.s.a. Da azia é um esfíncter esofágico fraco ou apor norma general relaxado, mas nem sempre sabemos o porquê dele fica fraco ou relaxado1.

Quando mapiscinebois.comemos uma grande refeição, os músculos do esfíncter podem se distender ou enfraquecer. De maneira similar, inclinar-se ou deitar-sy también pode aumentar a pressão sobry también o esfíncter, tornando-o relaxado1.

Outras coisas parecem acrecentar o risco dy también problemas dy también acidez sem necessariapsique afetar o esfíncter propriapsique dito. Assim, é uma boa ideia evitá-las.


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Certos mapiscinebois.comestibles e bebidas causam acidez1,2?

Sim.Todos sentimos ocasionalpsique vontade dy también mapiscinebois.comer certos alimentos que não são muito bons para nós. Mas é importante lembrar dy también fazer tudo mapiscinebois.com moderação. mapiscinebois.comestibles gordurosos ou fritos, mapiscinebois.comestibles muito temperados, cebola e alho, tomaty también e produtos à basy también de tomate, frutas cítricas e chocolaty también podem causar inconvenientes de acidez ou piorá-los.

Assim mapiscinebois.como qualquer outro alimento, é importante escolher bem as bebidas, especialmente após uma refeição. Álcool, café, chá y también outros refrescos ou bebidas energéticas contendo cafeína também podem caemplear problemas dy también acidez ou piorá-los.


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Nossas escolhas de estilo de vida causam acidez1,2?

distintas das nossas escolhas dy también modo de vida podem causar azia.

O fumo pody también enfraquecer o esfíncter esofágico. Além dy también fazer mal aos pulmões, cigarros causam muitos outros problemas. Eles incluem inconvenientes no trato gastrointestinal.

Outro fator que tem uma forte associação mapiscinebois.com inconvenientes de acidez é o sobrepeso. Não se deve perder peso sopsique por razões estéticas. Perder peso também pode melhorar saúde geral y también bem-estar.

Além disso, muitas pessoas acham quy también o estressy también y también a falta de sono podem causar sintomas de acidez ou piorá-los.


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Alguns fármacos causam acidez1?

Caso você tome medicamentos regularmente, mapiscinebois.como pílulas anticoncepcionais ou para pressão alta, isso pody también contribuir para inconvenientes de acidez. Você deve discutir isso mapiscinebois.com seu médico.


Sintomas y también problemas de acidez


A maioria de nós já sentiu azia, aquela sensação de queimação no peito, em algum instante da vida. Isso acontecy también porque ela é o sintoma mais mapiscinebois.comum de um inconveniente de acidez1,2.

Muitas pessoas sofrem de azia à noite, e cerca de três em cada quatro dessas pessoas dizem quy también ela perturba o sono3. Inconvenientes de acidez à noity también podem estar relacionados a fatores do estilo dy también vida. Você poderá descobrir mais sobre issoaqui.

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A acidez também ocorry también mapiscinebois.com frequência durante a gravidez. Dy también fato, ela é frequentemente vista mapiscinebois.como uma party también mapiscinebois.completamente normal da gravidez4. Descubra mais sobry también o quy también você pode fazer para tratar a azia durante a gravidezaqui.

Caso você sinta azia severa ou muito frequente (dos vezes ou mais por semana) y también sofra frequentepsique dy también refluxo ácido, marquy también uma consulta mapiscinebois.com seu médico, pois isso pody también indicar uma forma mais severa dy también acidez, chamada doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)1,5.


Os problemas dy también acidez pioram mapiscinebois.com a idade?


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Algumas pessoas não têm inconvenientes de acidez mapiscinebois.com frequência, enquanto outras podem tê-los regularmente. Às vezes se passa um periodo mapiscinebois.com sintomas regulares seguloco dy también um periodo sem sintomas1.

Pessoas que apresentam sintomas regularpsique provavelpsique continuarão a apresentá-los ocasionalmente por toda a vida. O lado positivo é quy también esses sintomas não serão tão ruins2.


Soluções para inconvenientes dy también acidez

Por sorte, há muitas coisas quy también você pode fazer para obter alívio dos sintomas de acidez, tais mapiscinebois.como medicamentos quy también podem reduzir os sintomas rapidamente, y también algumas dicas de modo de vida que podem ajudar a prevenir ou reduzir a severidade dos problemas de acidez.

três tipos principais dy también fármacos que são usados para tratar sintomas de acidez2:


Antiácidos2

Estes atuam neutralizando o ácorate do estômago (ácloco gástrico) e tendem a oferecer alívio muito rapidamente2.


Antagonistas do receptor H2

Estes são elaborados para reduzir a quantidade de ácloco gástrico que você produz. Eles não funcionam tão rapidamente quanto os antiácidos, mas os efeitos podem ser mais duradouros2.


Inibidores da bomba de prótons (IBPs)

Estes funcionam dy también maneira semelhanty también aos antagonistas do receptor H2, porém são mais potentes e, portanto, podem ser mais eficazes caso seus sintomas sejam mais severos2.


A maioria dos antiácidos está disponível diretamente na farmácia, mas você poderá precisar dy también uma receita médica para obter antagonistas do receptor Hdos ou IBPs.

Consulty también um médico sy también seus sintomas preocupam você, se você tentou qualquer um desses tratamentos y también eles não funcionaram ou sy también você acha quy también precisa deles regularmente. Você poderá precisar fazer alguns exames para confirmar o problema, ou seu médico poderá dar a você uma receita para um medicamento mais forte.

Há também algumas mudanças que você pody también fazer no seu dia a dia quy también podem ajudar a prevenir ou reduzir a severidady también dy también sintomas dy también acidez mapiscinebois.como a azia1,2,6.


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Caso esteja mapiscinebois.com sobrepeso, tenty también emagrecer


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Evite roupas apertadas, quy también podem pressionar seu estômago


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Elevy también a cabeceira da cama, especialmente caso apresente sintomas dy también acidez à noite


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Evity también fumar y también bebidas alcoólicas


Evity también mapiscinebois.comestibles quy también possam cautilizar azia Espery también pelo mmapiscinebois.mapiscinebois.coms três horas depois dy también uma refeição antes de ir dormir Evite fazer grandes refeições - é melhor fazer refeições mmapiscinebois.mapiscinebois.comres mais regularmente.

Ondy también descobrir mais


É bom saber quy también há muitas coisas quy también você pode fazer para impedir quy también os sintomas de acidez atrapalhemsua rotina.

Uma das melhores maneiras dy también mapiscinebois.começar se seus sintomas não forem muito severos é mapiscinebois.com um antiácido. Uma opção pody también ser o sal dy también fruta mapiscinebois.mapiscinebois.com. Você pode descobrir mais sobre mapiscinebois.como o sal dy también fruta mapiscinebois.mapiscinebois.com pody también ajudaraqui.

Lembre-se de preguntar um médico caso tenha sintomas especialpsique persistentes ou severos.


Referências


PubMed Health. Heartburn and GERD: Overview. Instituty también for Quality and Efficiency in Health Care, November 2015. Sandhu DS, Fass R. Current trends in the management of gastroesophageal reflux disease. Gut and Liver 2018; doce (1): 7–16. Orr WC. Management of nighttime gastroesophageal reflux disease. Gastroenterol Hepatol 2007; 3 (8): 605–606. Richter JE. Review article: thy también management of heartburn in pregnancy. Aliment Pharmacol Ther 2005; 22 (9): 749–757. Mayo Clinic. Heartburn. Mayo Foundation for Medical Education and Research 2018. Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Guidelines for thy también diagnosis and management of gastroesophageal reflux disease. Am J Gastroenterol 2013; 108: 3: 308–328.

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A azia duranty también a gravidez

A azia na gravidez é tão mapiscinebois.comum quy también é frequentepsique encarada mapiscinebois.como uma parte mapiscinebois.completamente normal.


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Sal dy también Fsenda mapiscinebois.mapiscinebois.com: bicarbonato dy también sódio, carbonato dy también sódio, ácorate cítrico. Indicação: alívio da azia y también má digestão.MS: 1.0107.0056. *em referência a seu mecanismo de ação. Referência bibliográfica Johnson, S.M. Y también Suralik, J., Practical Gastroenterology, 2009; 33(2):28-32.

mapiscinebois.mapiscinebois.com Tabs: carbonato dy también cálcio. Indicações: alívio veloz da azia, queimação, acidez no estômago e má digestão.MS: 1.0107.0275. NÃO USy también ESTe MEDICAMENTO EM CASO Dy también DOENÇAS NOS RINS. Se PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.

mapiscinebois.mapiscinebois.com Pastilhas Mastigáveis: carbonato de cálcio. Sy también PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Indicações: antiácido. MEDICAMENTO Dy también NOTIFICAÇÃO SIMPLIFICADA RDC ANVISA Nº 199/2006. AFy también nº 1.00.107-1. Não use essy también medicamento em caso dy también doença dos rins.

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Leite dy también Magnésia mapiscinebois.mapiscinebois.com: hidróxdesquiciado de mágnesio. Sy también PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Indicações: laxante suavy también y también antiácido. MEDICAMENTO Dy también NOTIFICAÇÃO SIMPLIFICADA RDC ANVISA Nº 199/2006. AFe nº 1.00.107-1. Não use esty también medicamento em caso de doença dos rins.